Nha Khoa OHIO Dental - đánh răng đều đặn mà vẫn có sâu răng

VÌ SAO ĐÁNH RĂNG ĐỀU ĐẶN MỖI NGÀY MÀ VẪN CÓ RĂNG SÂU VÀ NHIỀU MẢNG BÁM?

>> Nha Khoa OHIO Dental - nụ cười với răng toàn sứ zirconia

>> Nha Khoa OHIO Dental - Cosmetic Dentist chất lượng cao

Có lẽ phần lớn chúng ta đều nghĩ rằng đánh răng ngày 3 lần là đủ để không bị sâu răng mà các mảng bám. Từ câu nói trên, có lẽ không ít người quan tâm tới "số lượng" nhiều hơn là "chất lượng". Mọi người thường hay cho rằng đánh răng 2-3 lần/ngày và đánh răng mạnh tay thì mới sạch, giống như giặt áo quần vậy, để đánh bay các vi khuẩn. Nhưng liệu có phải vậy? Hôm nay Thạch Anh  sẽ giải thích rõ cho các bạn nhé.

1. SỐ LẦN VÀ THỜI ĐIỂM CHẢI RĂNG?

- Chải răng ngày 3 lần là đúng như tốt nhất là sau bữa ăn 30 phút. Vì sau khi ăn, men răng đã tiếp xúc với đường và a-xít trong thức ăn rất nhiều. Men răng cần khoảng 30 phút để phục hồi. Do vậy, sau khi ăn 30 phút bạn mới nên đánh răng.

2. QUY TRÌNH CHẢI RĂNG ĐÚNG CÁCH

- Cách chải răng quan trọng hơn số lần chải. Răng miệng có nhiều ngóc ngách. Cứ chỗ nào bị bỏ sót thì sẽ bám thức ăn. Nhiệm vụ của bạn mà phải chải nhẹ nhàng nhưng thật kĩ để không chỗ nào dính bẩn. Nên có thứ tự rõ ràng để không bỏ sót. Chải hàm trên xong hết rồi mới chải hàm dưới, ở mỗi hàm chải hết mặt ngoài tất cả các răng rồi đến mặt trong và cuối cùng là mặt nhai, kĩ càng từng nhóm 3 răng từ trái sang phải.

4.THỜI GIAN CHO MỖI LẦN CHẢI RĂNG

- Thông thường, mỗi người có 28 răng nên mỗi hàm sẽ có 14 răng chia làm 3 mặt NGOÀI - TRONG - NHAI. Mỗi nhóm 3 răng sẽ được chải cùng nhau mất khoảng 4 giây nên sẽ cần khoảng 30 giây cho mỗi mặt răng. Tính chung ta cần 1 phút rưỡi cho mỗi hàm và 3 phút cho toàn bộ quá trình.

5. KẼ RĂNG LÀ NƠI KHÓ LÀM SẠCH NHẤT.

- Bạn hãy tưởng tượng bàn chỉ thì không thể đi sâu vào kẽ răng được. Thức ăn không được chải sạch ở kẽ răng sẽ  tích tụ vi khuẩn gây sâu răng, viêm nướu, hôi miệng. Bàn chải chỉ giúp bạn làm sạch ¾ bề mặt răng. Phần còn lại dù bạn có chải kĩ như thế nào đi nữa cũng không thể sạch được. Cách duy nhất là sử dụng chỉ nha hoặc máy tăm nước.

6. ĐỪNG QUÊN PHẦN LƯỠI CỦA BẠN NHÉ!

- Lưỡi là nơi bám nhiều thức ăn nhất sau vùng răng. Nếu không được chải sạch thì thức ăn và vi khuẩn sẽ đọng trong các nếp lưỡi gây mùi hôi khó chịu. Hãy dùng bàn chải lưỡi để làm sạch vùng lưỡi nhé. Bạn sẽ bất ngờ với động tác chải lưỡi đấy.

7. CÓ NÊN DÙNG NƯỚC SÚC MIỆNG SAU KHI VỆ SINH RĂNG MIỆNG?

- Có thể dùng nước súc miệng để giảm số lượng vi khuẩn trong miệng nhưng không nên dùng quá thường xuyên. Nếu dùng liên tục trong vòng 2 tuần sẽ có thể gây khô miệng, thay đổi hệ tạp khuẩn, thay đổi vị giác và nhiều vấn đề khác. Nước muối có thể cũng hữu ích để nhanh lành thương nướu nhưng không thay thế được chải răng hằng ngày.

8. NHƯ VẬY CHẮC ĐỦ RỒI?

- Thật ra là CHƯA. Để duy trì hàm răng khỏe mạnh, ngoài việc vệ sinh kĩ thường xuyên đúng cách, cần phải đến khám răng định kì. Mục đích của việc này là để lấy sạch vôi răng, nếu phát hiện có răng sâu thì trám ngay Ko để ăn vào tủy.

Hãy đến với nha khoa Ohio Dental để được Bs Khám và tư vấn miễn phí nhé.

Hotline :0978 640074

Địa chỉ :431 kênh Tân hoá F hoà thạnh Quận Tân Phú tphcm